דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 206 mg 9%
- כולסטרול 0.44 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.1 µg 0%
- ויטמין C 6.2 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 11.9 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.9 mg 1%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 16.9 mg 4%
- זרחן 33.7 mg 3%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 0.6 µg 1%
- יוד 5.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.3 g | 11 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.7 g | 22 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.4 g | 28 g | 12 g |
מזונות דומים
- Salad potato salad onion without mayonnaise72 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Potato salad with oil and vinagre dressing95 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
שאלות על Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
ב-100 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise יש 98 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
ב-50 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise יש 49 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
ב-150 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise יש 147 kcal, וכן 2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
ב-200 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise יש 196 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
ב-250 g של Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise יש 245 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32688 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
