דעו מה יש בצלחת שלכם
Roe sauce, crème fraîche
קלוריות וערכים תזונתיים
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות1.6 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 5.3 g 27%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 1071 mg 47%
- כולסטרול 225 mg 75%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 191 µg 21%
- ויטמין C 0.86 mg 1%
- ויטמין D 4.7 µg 23%
- ויטמין E 5.3 mg 35%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 10.6 µg 3%
- ויטמין B12 4.9 µg 205%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 7.3 mg 2%
- זרחן 69.3 mg 6%
- אשלגן 60.1 mg 1%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 134 µg 89%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 1.6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.5 g | 0.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 17 g | 2.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 22 g | 3.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 28 g | 4.1 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על Roe sauce, crème fraîche
כמה קלוריות יש ב-100 g של Roe sauce, crème fraîche?
ב-100 g של Roe sauce, crème fraîche יש 150 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Roe sauce, crème fraîche?
ב-50 g של Roe sauce, crème fraîche יש 75 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Roe sauce, crème fraîche?
ב-150 g של Roe sauce, crème fraîche יש 225 kcal, וכן 17 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Roe sauce, crème fraîche?
ב-200 g של Roe sauce, crème fraîche יש 300 kcal, וכן 22 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Roe sauce, crème fraîche?
ב-250 g של Roe sauce, crème fraîche יש 375 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 28985 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
