דעו מה יש בצלחת שלכם

Cold tuna sauce, sour cream

קלוריות וערכים תזונתיים

121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.1 g
פחמימות4.2 g
שומן7.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 121 kcal —
  • חלבון 9.1 g 18%
  • פחמימות 4.2 g 2%
  • שומן 7.2 g 9%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 4 g —
  • נתרן 263 mg 11%
  • כולסטרול 24 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 75.3 µg 8%
  • ויטמין C 40.8 mg 45%
  • ויטמין D 0.49 µg 2%
  • ויטמין E 0.82 mg 5%
  • ויטמין K 5.8 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • פולאט (B9) 17.7 µg 4%
  • ויטמין B12 1.5 µg 64%

מינרלים

  • סידן 48.9 mg 4%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 20.3 mg 5%
  • זרחן 123 mg 10%
  • אשלגן 267 mg 6%
  • אבץ 0.78 mg 7%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 13.1 µg 24%
  • יוד 18 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1219.1 g4.2 g7.2 g
50 g50 g614.6 g2.1 g3.6 g
150 g150 g18214 g6.4 g11 g
200 g200 g24218 g8.5 g15 g
250 g250 g30323 g11 g18 g

שאלות על Cold tuna sauce, sour cream

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cold tuna sauce, sour cream?

ב-100 g של Cold tuna sauce, sour cream יש 121 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cold tuna sauce, sour cream?

ב-50 g של Cold tuna sauce, sour cream יש 61 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cold tuna sauce, sour cream?

ב-150 g של Cold tuna sauce, sour cream יש 182 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cold tuna sauce, sour cream?

ב-200 g של Cold tuna sauce, sour cream יש 242 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cold tuna sauce, sour cream?

ב-250 g של Cold tuna sauce, sour cream יש 303 kcal, וכן 23 g חלבון, 11 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים