דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק ריב איי

קלוריות וערכים תזונתיים

עם עצם, עם שומן שוליים, בשר רזה בלבד, מנוקם ל-1/8 אינץ' שומן, select, מבושל, צלוי על האש

210

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	210	28 g	11 g
1 מנה	85 g	179	24 g	9.3 g
2 מנות	170 g	357	48 g	19 g
½ מנה	42.5 g	89	12 g	4.6 g
3 מנות	255 g	536	71 g	28 g
4 מנות	340 g	714	95 g	37 g
50 g	50 g	105	14 g	5.5 g
150 g	150 g	315	42 g	16 g
200 g	200 g	420	56 g	22 g
250 g	250 g	525	70 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק ריב איי?

ב-100 g של סטייק ריב איי יש 210 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב איי?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב איי יש 179 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב איי?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב איי יש 357 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב איי?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב איי יש 89 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב איי?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב איי יש 536 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב איי?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב איי יש 714 kcal, וכן 95 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק ריב איי?

ב-50 g של סטייק ריב איי יש 105 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק ריב איי?

ב-150 g של סטייק ריב איי יש 315 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171238 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים