דעו מה יש בצלחת שלכם
רטטוי
קלוריות וערכים תזונתיים
ירקות צלויים, ללא מלח
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות3.1 g
שומן6.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 6.1 g 8%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.3 g | 3.1 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 1.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.9 g | 4.6 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 3.2 g | 7.7 g | 15 g |
שאלות על רטטוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של רטטוי?
ב-100 g של רטטוי יש 76 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רטטוי?
ב-50 g של רטטוי יש 38 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רטטוי?
ב-150 g של רטטוי יש 114 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רטטוי?
ב-200 g של רטטוי יש 152 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רטטוי?
ב-250 g של רטטוי יש 190 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: tbca BRC0718B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים