דעו מה יש בצלחת שלכם
רטטוי
קלוריות וערכים תזונתיים
ירקות צלויים, עם מלח
71
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות3.3 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 71 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 5.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.3 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 1.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2 g | 4.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.7 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.3 g | 8.1 g | 13 g |
שאלות על רטטוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של רטטוי?
ב-100 g של רטטוי יש 71 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רטטוי?
ב-50 g של רטטוי יש 36 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רטטוי?
ב-150 g של רטטוי יש 107 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רטטוי?
ב-200 g של רטטוי יש 142 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רטטוי?
ב-250 g של רטטוי יש 178 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: tbca BRC0717B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים