דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת קווארק עם פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות13 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 11 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 32 g | 8.8 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת קווארק עם פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קווארק עם פירות?
ב-100 g של גבינת קווארק עם פירות יש 109 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קווארק עם פירות?
ב-50 g של גבינת קווארק עם פירות יש 55 kcal, וכן 3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קווארק עם פירות?
ב-150 g של גבינת קווארק עם פירות יש 164 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קווארק עם פירות?
ב-200 g של גבינת קווארק עם פירות יש 218 kcal, וכן 12 g חלבון, 26 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קווארק עם פירות?
ב-250 g של גבינת קווארק עם פירות יש 273 kcal, וכן 15 g חלבון, 32 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 917 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים