דעו מה יש בצלחת שלכם

Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

קלוריות וערכים תזונתיים

191
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות29 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 191 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 29 g 10%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 1.1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 375 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 6.2 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.76 mg 5%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.52 mg 31%
  • פולאט (B9) 30 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 0.75 mg 4%
  • זרחן 126 mg 10%
  • אשלגן 464 mg 10%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • סלניום 0.64 µg 1%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1913.9 g29 g6.2 g
50 g50 g962 g14 g3.1 g
150 g150 g2875.9 g43 g9.3 g
200 g200 g3827.9 g57 g12 g
250 g250 g4789.9 g71 g16 g

שאלות על Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

ב-100 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked יש 191 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

ב-50 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked יש 96 kcal, וכן 2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

ב-150 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked יש 287 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 43 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

ב-200 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked יש 382 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

ב-250 g של Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked יש 478 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X314 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים