דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות21 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 5.2 g —
- נתרן 68 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.9 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.9 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4.8 g | 53 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
שאלות על Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)?
ב-100 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) יש 100 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)?
ב-50 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) יש 50 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)?
ב-150 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) יש 150 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)?
ב-200 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) יש 200 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)?
ב-250 g של Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) יש 250 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14262 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים