דעו מה יש בצלחת שלכם
קיבת חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 159 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75 mg 3%
- כולסטרול 223 mg 74%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
- כולין 195 mg 35%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 31.1 µg 57%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8.4 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 42 g | 0 g | 25 g |
שאלות על קיבת חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קיבת חזיר?
ב-100 g של קיבת חזיר יש 159 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קיבת חזיר?
ב-50 g של קיבת חזיר יש 80 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קיבת חזיר?
ב-150 g של קיבת חזיר יש 239 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קיבת חזיר?
ב-200 g של קיבת חזיר יש 318 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קיבת חזיר?
ב-250 g של קיבת חזיר יש 398 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1853 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
