ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 157 kcal —
  • חלבון 21 g 43%
  • פחמימות 0.1 g 0%
  • שומן 7.3 g 9%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 40 mg 2%
  • כולסטרול 316 mg 105%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.48 µg 20%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 85 mg 2%
  • אבץ 2.9 mg 27%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 40.3 µg 73%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15721 g0.1 g7.3 g
1 מנה85 g13318 g0.1 g6.2 g
2 מנות170 g26736 g0.2 g12 g
½ מנה42.5 g679.1 g0 g3.1 g
3 מנות255 g40055 g0.2 g19 g
4 מנות340 g53473 g0.3 g25 g
50 g50 g7911 g0 g3.6 g
150 g150 g23632 g0.1 g11 g
200 g200 g31443 g0.2 g15 g
250 g250 g39354 g0.2 g18 g

שאלות על קיבת חזיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של קיבת חזיר?

ב-100 g של קיבת חזיר יש 157 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של קיבת חזיר?

ב-1 מנה (85 g) של קיבת חזיר יש 133 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של קיבת חזיר?

ב-2 מנות (170 g) של קיבת חזיר יש 267 kcal, וכן 36 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של קיבת חזיר?

ב-½ מנה (42.5 g) של קיבת חזיר יש 67 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של קיבת חזיר?

ב-3 מנות (255 g) של קיבת חזיר יש 400 kcal, וכן 55 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של קיבת חזיר?

ב-4 מנות (340 g) של קיבת חזיר יש 534 kcal, וכן 73 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קיבת חזיר?

ב-50 g של קיבת חזיר יש 79 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קיבת חזיר?

ב-150 g של קיבת חזיר יש 236 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168323 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים