דעו מה יש בצלחת שלכם
טחול חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נַאַ
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 98 mg 4%
- כולסטרול 363 mg 121%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 28.5 mg 32%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 21%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 3.3 µg 136%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 22.3 mg 124%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 396 mg 8%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 32.8 µg 60%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.9 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | 0 g | 6.5 g |
שאלות על טחול חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של טחול חזיר?
ב-100 g של טחול חזיר יש 100 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טחול חזיר?
ב-50 g של טחול חזיר יש 50 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טחול חזיר?
ב-150 g של טחול חזיר יש 150 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טחול חזיר?
ב-200 g של טחול חזיר יש 200 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טחול חזיר?
ב-250 g של טחול חזיר יש 250 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1851 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
