דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נַא
128
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות1 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 120 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 13.5 mg 15%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.8 mg 56%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 2.2 µg 91%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 282 mg 23%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 0.6 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 10 g | 1 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.2 g | 0.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 16 g | 1.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 21 g | 2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 26 g | 2.6 g | 23 g |
שאלות על מוח חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח חזיר?
ב-100 g של מוח חזיר יש 128 kcal, וכן 10 g חלבון, 1 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח חזיר?
ב-50 g של מוח חזיר יש 64 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח חזיר?
ב-150 g של מוח חזיר יש 192 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוח חזיר?
ב-200 g של מוח חזיר יש 256 kcal, וכן 21 g חלבון, 2 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוח חזיר?
ב-250 g של מוח חזיר יש 320 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 40005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
