דעו מה יש בצלחת שלכם

מוח חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל לאט

174
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 174 kcal —
  • חלבון 12 g 25%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 3.1 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 131 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 14 mg 16%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • ויטמין B12 5.1 µg 213%

מינרלים

  • סידן 14 mg 1%
  • ברזל 1.5 mg 8%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 390 mg 31%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.31 mg 34%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 70 µg 127%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876.2 g–6.9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

שאלות על מוח חזיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח חזיר?

ב-100 g של מוח חזיר יש 174 kcal, וכן 12 g חלבון, – פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח חזיר?

ב-50 g של מוח חזיר יש 87 kcal, וכן 6.2 g חלבון, – פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח חזיר?

ב-150 g של מוח חזיר יש 261 kcal, וכן 19 g חלבון, – פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מוח חזיר?

ב-200 g של מוח חזיר יש 348 kcal, וכן 25 g חלבון, – פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מוח חזיר?

ב-250 g של מוח חזיר יש 435 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 40004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים