דעו מה יש בצלחת שלכם
Porco, lombo grelhado
קלוריות וערכים תזונתיים
189
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן8.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 189 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 20 g |
מזונות דומים
- Porco lombo assado220 kcal / 100 g
- Porco bife grelhado203 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Bacon grelhado372 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork loin184 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado sem molho151 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
שאלות על Porco, lombo grelhado
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porco, lombo grelhado?
ב-100 g של Porco, lombo grelhado יש 189 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porco, lombo grelhado?
ב-50 g של Porco, lombo grelhado יש 95 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porco, lombo grelhado?
ב-150 g של Porco, lombo grelhado יש 284 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porco, lombo grelhado?
ב-200 g של Porco, lombo grelhado יש 378 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porco, lombo grelhado?
ב-250 g של Porco, lombo grelhado יש 473 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: portfir 176 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
