דעו מה יש בצלחת שלכם
Porco, bife grelhado
קלוריות וערכים תזונתיים
203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.7 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 0.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.4 g | 0.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 25 g | 1.1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 33 g | 1.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 42 g | 1.8 g | 36 g |
מזונות דומים
- Porco costeleta grelhada212 kcal / 100 g
- Porco lombo grelhado189 kcal / 100 g
- Vaca bife grelhado163 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Bacon grelhado372 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
שאלות על Porco, bife grelhado
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porco, bife grelhado?
ב-100 g של Porco, bife grelhado יש 203 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porco, bife grelhado?
ב-50 g של Porco, bife grelhado יש 102 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porco, bife grelhado?
ב-150 g של Porco, bife grelhado יש 305 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porco, bife grelhado?
ב-200 g של Porco, bife grelhado יש 406 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porco, bife grelhado?
ב-250 g של Porco, bife grelhado יש 508 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: portfir 1145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים