דעו מה יש בצלחת שלכם
Porco, costeleta grelhada
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0.8 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 0.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.1 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 36 g | 1.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 45 g | 2 g | 36 g |
מזונות דומים
- Porco costeleta meio gorda grelhada261 kcal / 100 g
- Porco costeleta gorda grelhada305 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta grelhada151 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
שאלות על Porco, costeleta grelhada
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porco, costeleta grelhada?
ב-100 g של Porco, costeleta grelhada יש 212 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porco, costeleta grelhada?
ב-50 g של Porco, costeleta grelhada יש 106 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porco, costeleta grelhada?
ב-150 g של Porco, costeleta grelhada יש 318 kcal, וכן 27 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porco, costeleta grelhada?
ב-200 g של Porco, costeleta grelhada יש 424 kcal, וכן 36 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porco, costeleta grelhada?
ב-250 g של Porco, costeleta grelhada יש 530 kcal, וכן 45 g חלבון, 2 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: portfir 1146 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים