דעו מה יש בצלחת שלכם
Porco, lombo cru
קלוריות וערכים תזונתיים
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 56 g | 0 g | 12 g |
מזונות דומים
- Porco lombo assado220 kcal / 100 g
- Porco lombo assado sem molho210 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro cru114 kcal / 100 g
- Vitela lombo cru148 kcal / 100 g
- Swine light loin146 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco cru476 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro cru409 kcal / 100 g
- Cavalo lombo ou pá cru99 kcal / 100 g
- Swine heavy loin172 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
שאלות על Porco, lombo cru
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porco, lombo cru?
ב-100 g של Porco, lombo cru יש 131 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porco, lombo cru?
ב-50 g של Porco, lombo cru יש 66 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porco, lombo cru?
ב-150 g של Porco, lombo cru יש 197 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porco, lombo cru?
ב-200 g של Porco, lombo cru יש 262 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porco, lombo cru?
ב-250 g של Porco, lombo cru יש 328 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: portfir 153 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים