דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 266 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 9.7 g 12%
- שומן רווי 4.5 g 22%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 540 mg 23%
- כולסטרול 17 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 69 µg 8%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.83 mg 6%
- ויטמין K 6.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 93 µg 23%
- ויטמין B12 0.42 µg 18%
- כולין 16.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 188 mg 14%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 216 mg 17%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 19.9 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9.7 g |
| 1 מנה | 63 g | 168 | 7.2 g | 20 g | 6.1 g |
| 2 מנות | 126 g | 335 | 14 g | 39 g | 12 g |
| ½ מנה | 31.5 g | 84 | 3.6 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 3 מנות | 189 g | 503 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 4 מנות | 252 g | 670 | 29 g | 78 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 16 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-100 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 266 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (63 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-1 מנה (63 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 168 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (126 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-2 מנות (126 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 335 kcal, וכן 14 g חלבון, 39 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (31.5 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-½ מנה (31.5 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 84 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (189 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-3 מנות (189 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 503 kcal, וכן 22 g חלבון, 59 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (252 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-4 מנות (252 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 670 kcal, וכן 29 g חלבון, 78 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-50 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 133 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-150 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust יש 399 kcal, וכן 17 g חלבון, 47 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
