דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust

קלוריות וערכים תזונתיים

271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות31 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 271 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 31 g 11%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 4.2 g 21%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 540 mg 23%
  • כולסטרול 17 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69 µg 8%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.82 mg 5%
  • ויטמין K 10 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.37 mg 30%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 106 µg 27%
  • ויטמין B12 0.35 µg 15%
  • כולין 16.6 mg 3%

מינרלים

  • סידן 179 mg 14%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 209 mg 17%
  • אשלגן 169 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.1 mg 12%
  • סלניום 18.1 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27111 g31 g11 g
1 מנה93 g25210 g29 g9.8 g
2 מנות186 g50420 g58 g20 g
½ מנה46.5 g1265 g14 g4.9 g
3 מנות279 g75630 g86 g29 g
4 מנות372 g100840 g115 g39 g
50 g50 g1365.4 g16 g5.3 g
150 g150 g40716 g47 g16 g
200 g200 g54222 g62 g21 g
250 g250 g67827 g77 g26 g

שאלות על Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-100 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 271 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (93 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-1 מנה (93 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 252 kcal, וכן 10 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (186 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-2 מנות (186 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 504 kcal, וכן 20 g חלבון, 58 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (46.5 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-½ מנה (46.5 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 126 kcal, וכן 5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (279 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-3 מנות (279 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 756 kcal, וכן 30 g חלבון, 86 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (372 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-4 מנות (372 g) של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 1008 kcal, וכן 40 g חלבון, 115 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-50 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 136 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

ב-150 g של Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust יש 407 kcal, וכן 16 g חלבון, 47 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58106230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים