דעו מה יש בצלחת שלכם
Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
קלוריות וערכים תזונתיים
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות13 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 50.8 mg 56%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.13 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.07 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3.8 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.3 g | 32 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Kaki77 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
שאלות על Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
כמה קלוריות יש ב-100 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
ב-100 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand יש 66 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
ב-50 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand יש 33 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
ב-150 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand יש 99 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
ב-200 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand יש 132 kcal, וכן 5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
ב-250 g של Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand יש 165 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
