דעו מה יש בצלחת שלכם
Pão de trigo integral com sementes de sésamo
קלוריות וערכים תזונתיים
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות43 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
- סוכרים 2.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7.7 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3.9 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על Pão de trigo integral com sementes de sésamo
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
ב-100 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo יש 256 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
ב-50 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo יש 128 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
ב-150 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo יש 384 kcal, וכן 12 g חלבון, 65 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
ב-200 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo יש 512 kcal, וכן 15 g חלבון, 86 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
ב-250 g של Pão de trigo integral com sementes de sésamo יש 640 kcal, וכן 19 g חלבון, 108 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: portfir 434 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים