Ostra, crua

ב-100 g של Ostra, crua יש 65 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-50 g של Ostra, crua יש 33 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-150 g של Ostra, crua יש 98 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-200 g של Ostra, crua יש 130 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-250 g של Ostra, crua יש 163 kcal, וכן 22 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-4.3 g שומן.