דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת אגוזים ופירות יבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת מלח
493
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות51 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 493 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 6.4 g 23%
- סוכרים 7 g —
- נתרן 117 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 6.8 mg 45%
מינרלים
- סידן 160 mg 12%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 121 mg 29%
- אשלגן 712 mg 15%
- אבץ 2 mg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8.3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על תערובת אגוזים ופירות יבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים?
ב-100 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים יש 493 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 51 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים?
ב-50 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים יש 247 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים?
ב-150 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים יש 740 kcal, וכן 12 g חלבון, 77 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים?
ב-200 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים יש 986 kcal, וכן 17 g חלבון, 102 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים?
ב-250 g של תערובת אגוזים ופירות יבשים יש 1233 kcal, וכן 21 g חלבון, 128 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 15048 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים