ירקות טריים

ויטמינים

• ויטמין A 195 µg 22%
• ויטמין C 11.4 mg 13%
• ויטמין D 0.08 µg 0%
• ויטמין K 17.4 µg 14%
• תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
• ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
• ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
• חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
• ויטמין B6 0.08 mg 5%

מינרלים

• סידן 22.5 mg 2%
• ברזל 0.35 mg 2%
• מגנזיום 11.3 mg 3%
• זרחן 25.8 mg 2%
• אשלגן 247 mg 5%
• אבץ 0.17 mg 2%
• נחושת 0.05 mg 5%
• מנגן 0.15 mg 7%
• סלניום 7.2 µg 13%
• יוד 8 µg 5%