דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת אגוזים וצימוקים
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת מלח
541
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות32 g
שומן37 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 541 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 37 g 48%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 9.6 g 34%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 7 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.88 µg 0%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.94 mg 19%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 90 mg 7%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 160 mg 38%
- זרחן 320 mg 26%
- אשלגן 750 mg 16%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 1 mg 111%
- מנגן 2 mg 87%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 13 g | 32 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6.3 g | 16 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 19 g | 48 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 64 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31 g | 80 g | 93 g |
שאלות על תערובת אגוזים וצימוקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אגוזים וצימוקים?
ב-100 g של תערובת אגוזים וצימוקים יש 541 kcal, וכן 13 g חלבון, 32 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אגוזים וצימוקים?
ב-50 g של תערובת אגוזים וצימוקים יש 271 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אגוזים וצימוקים?
ב-150 g של תערובת אגוזים וצימוקים יש 812 kcal, וכן 19 g חלבון, 48 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת אגוזים וצימוקים?
ב-200 g של תערובת אגוזים וצימוקים יש 1082 kcal, וכן 25 g חלבון, 64 g פחמימות ו-74 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת אגוזים וצימוקים?
ב-250 g של תערובת אגוזים וצימוקים יש 1353 kcal, וכן 31 g חלבון, 80 g פחמימות ו-93 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 15049 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
