ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 130 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 5.4 g 2%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 72.5 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4608 µg 512%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 6.5 mg 501%
  • ניאצין (B3) 16.1 mg 101%
  • ויטמין B6 0.58 mg 34%
  • פולאט (B9) 268 µg 67%

מינרלים

  • סידן 3.5 mg 0%
  • ברזל 22 mg 122%
  • מגנזיום 15.5 mg 4%
  • זרחן 301 mg 24%
  • אשלגן 235 mg 5%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 2 mg 222%
  • מנגן 0.33 mg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13022 g5.4 g2.1 g
50 g50 g6511 g2.7 g1.1 g
150 g150 g19533 g8.1 g3.2 g
200 g200 g26044 g11 g4.2 g
250 g250 g32555 g14 g5.3 g

שאלות על כבד של איל קורא

כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד של איל קורא?

ב-100 g של כבד של איל קורא יש 130 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד של איל קורא?

ב-50 g של כבד של איל קורא יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד של איל קורא?

ב-150 g של כבד של איל קורא יש 195 kcal, וכן 33 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד של איל קורא?

ב-200 g של כבד של איל קורא יש 260 kcal, וכן 44 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד של איל קורא?

ב-250 g של כבד של איל קורא יש 325 kcal, וכן 55 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים