דעו מה יש בצלחת שלכם
מלון
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה בלבד, ממוצע
24
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות5.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 17 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 16 mg 18%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.5 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.8 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.3 g | 14 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על מלון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלון?
ב-100 g של מלון יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלון?
ב-50 g של מלון יש 12 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלון?
ב-150 g של מלון יש 36 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלון?
ב-200 g של מלון יש 48 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלון?
ב-250 g של מלון יש 60 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-354 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
