ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 287 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 74 g 27%
  • שומן 0.9 g 1%
  • סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
  • סוכרים 51 g —
  • נתרן 280 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 130 mg 10%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 6 mg 0%
  • אשלגן 21 mg 0%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.1 mg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2870.3 g74 g0.9 g
50 g50 g1440.2 g37 g0.5 g
150 g150 g4310.5 g111 g1.4 g
200 g200 g5740.6 g148 g1.8 g
250 g250 g7180.8 g185 g2.3 g

שאלות על קליפות מעורבות

כמה קלוריות יש ב-100 g של קליפות מעורבות?

ב-100 g של קליפות מעורבות יש 287 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קליפות מעורבות?

ב-50 g של קליפות מעורבות יש 144 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קליפות מעורבות?

ב-150 g של קליפות מעורבות יש 431 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 111 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קליפות מעורבות?

ב-200 g של קליפות מעורבות יש 574 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 148 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קליפות מעורבות?

ב-250 g של קליפות מעורבות יש 718 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 185 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-338 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים