דעו מה יש בצלחת שלכם
קליפות מעורבות
קלוריות וערכים תזונתיים
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות74 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 74 g 27%
- שומן 0.9 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 51 g —
- נתרן 280 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 6 mg 0%
- אשלגן 21 mg 0%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0.3 g | 74 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.2 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0.5 g | 111 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0.6 g | 148 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0.8 g | 185 g | 2.3 g |
שאלות על קליפות מעורבות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קליפות מעורבות?
ב-100 g של קליפות מעורבות יש 287 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קליפות מעורבות?
ב-50 g של קליפות מעורבות יש 144 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קליפות מעורבות?
ב-150 g של קליפות מעורבות יש 431 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 111 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קליפות מעורבות?
ב-200 g של קליפות מעורבות יש 574 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 148 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קליפות מעורבות?
ב-250 g של קליפות מעורבות יש 718 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 185 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-338 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים