ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 436 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 74 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6.9 g | 78 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.5 g | 39 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 10 g | 117 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 14 g | 155 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 17 g | 194 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על מקרון
מה ההבדל בין מקרון למקרון צרפתי (מקרון)?
מקרון בסגנון macaroon הוא בדרך כלל עוגייה צפופה ולעיסה, לרוב עם קוקוס או אגוזים. מקרון צרפתי הוא שתי קליפות עדינות על בסיס שקדים, שמחברים במילוי כמו גנאש.
איך מכינים מקרון קוקוס בבית?
מערבבים קוקוס טחון עם חלבוני ביצה וסוכר, יוצרים תלוליות ואופים בחום של 160–170 מעלות כ־15–20 דקות, עד שהקצוות מזהיבים. לקוקוס קלוי יותר, השאר את התלוליות בתנור עוד דקה או שתיים והשגח שלא יישרפו.
איך יודעים שמקרון מוכן לאפייה?
החלק החיצוני צריך להיות זהוב ויבש למגע, בעוד המרכז נשאר מעט רך. תן לעוגיות להתקרר על התבנית כמה דקות לפני שמעבירים אותן, כדי שלא יתפרקו.
איך שומרים מקרון כדי שלא יתייבש?
אחרי שהתקרר לגמרי, שמור אותו בכלי אטום בטמפרטורת החדר. אם הוא ממולא בקרם או בשוקולד רך, שמור אותו במקרר והוצא מעט לפני ההגשה.
אפשר להקפיא מקרון?
כן. הקפא עוגיות לא ממולאות בשכבה אחת, וכשהן קפואות העבר לכלי אטום; הפשר אותן כשהן עדיין עטופות כדי לצמצם עיבוי. מקרון ממולא בקרם עדיף להקפיא רק אם המילוי מתאים לכך.
עם מה מגישים מקרון?
מקרון קוקוס משתלב היטב עם קפה או תה, ואפשר לטבול את התחתית שלו בשוקולד מריר מומס. הוא מתאים גם לצד פירות חמצמצים, שמאזנים את המתיקות.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23027 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים