דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
קלוריות וערכים תזונתיים
101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות7.5 g
שומן4.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 418 mg 18%
- כולסטרול 47.6 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29.7 µg 3%
- ויטמין C 0.36 mg 0%
- ויטמין D 0.33 µg 2%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 8.4 µg 2%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 13.1 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 11.8 mg 3%
- זרחן 87.9 mg 7%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 21 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
ב-100 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon יש 101 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
ב-50 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon יש 51 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
ב-150 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon יש 152 kcal, וכן 11 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
ב-200 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon יש 202 kcal, וכן 14 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
ב-250 g של Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon יש 253 kcal, וכן 18 g חלבון, 19 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29270 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים