ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 337 kcal —
  • חלבון 12 g 25%
  • פחמימות 5 g 2%
  • שומן 30 g 38%
  • שומן רווי 9.9 g 49%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 1062 mg 46%
  • כולסטרול 73 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין C 14.7 mg 16%
  • ויטמין D 0.9 µg 5%
  • ויטמין E 0.38 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.64 mg 13%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0.72 µg 30%
  • כולין 41.8 mg 8%

מינרלים

  • סידן 42 mg 3%
  • ברזל 0.99 mg 6%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 204 mg 16%
  • אשלגן 306 mg 7%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.06 mg 2%
  • סלניום 19.8 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g33713 g5 g30 g
1 מנה85 g28611 g4.3 g25 g
2 מנות170 g57321 g8.6 g51 g
½ מנה42.5 g1435.3 g2.1 g13 g
3 מנות255 g85932 g13 g76 g
4 מנות340 g114642 g17 g101 g
50 g50 g1696.2 g2.5 g15 g
150 g150 g50619 g7.5 g45 g
200 g200 g67425 g10 g59 g
250 g250 g84331 g13 g74 g

שאלות על קילבסה

כמה קלוריות יש ב-100 g של קילבסה?

ב-100 g של קילבסה יש 337 kcal, וכן 13 g חלבון, 5 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של קילבסה?

ב-1 מנה (85 g) של קילבסה יש 286 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של קילבסה?

ב-2 מנות (170 g) של קילבסה יש 573 kcal, וכן 21 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של קילבסה?

ב-½ מנה (42.5 g) של קילבסה יש 143 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של קילבסה?

ב-3 מנות (255 g) של קילבסה יש 859 kcal, וכן 32 g חלבון, 13 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של קילבסה?

ב-4 מנות (340 g) של קילבסה יש 1146 kcal, וכן 42 g חלבון, 17 g פחמימות ו-101 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קילבסה?

ב-50 g של קילבסה יש 169 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קילבסה?

ב-150 g של קילבסה יש 506 kcal, וכן 19 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173877 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים