דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי
קלוריות וערכים תזונתיים
דל נתרן
183
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות14 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 183 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 446 mg 19%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 34.8 µg 29%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
- ניאצין (B3) 12.9 mg 80%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.71 mg 14%
- ויטמין B6 0.54 mg 32%
- פולאט (B9) 71 µg 18%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
- כולין 39.8 mg 7%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 286 mg 23%
- אשלגן 1062 mg 23%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.45 mg 50%
- מנגן 0.58 mg 25%
- סלניום 31.3 µg 57%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
שאלות על נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי?
ב-100 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי יש 183 kcal, וכן 21 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי?
ב-50 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי יש 92 kcal, וכן 11 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי?
ב-150 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי יש 275 kcal, וכן 32 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי?
ב-200 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי יש 366 kcal, וכן 43 g חלבון, 29 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי?
ב-250 g של נקניקיות עוף או הודו בסגנון איטלקי יש 458 kcal, וכן 54 g חלבון, 36 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173880 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
