דעו מה יש בצלחת שלכם
בולוניה בקר אוסקר מאייר
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 316 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 13 g 64%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 1179 mg 51%
- כולסטרול 64 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 1.4 µg 60%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.11 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2.5 g | 29 g |
| 1 מנה | 28 g | 88 | 3.1 g | 0.7 g | 8.1 g |
| 2 מנות | 56 g | 177 | 6.2 g | 1.4 g | 16 g |
| ½ מנה | 14 g | 44 | 1.5 g | 0.3 g | 4.1 g |
| 3 מנות | 84 g | 265 | 9.3 g | 2.1 g | 24 g |
| 4 מנות | 112 g | 354 | 12 g | 2.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.5 g | 1.2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3.7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4.9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6.1 g | 73 g |
מזונות דומים
שאלות על בולוניה בקר אוסקר מאייר
איך הכי טעים להכין כריך עם בולוניה בקר אוסקר מאייר?
טגן את הפרוסות במחבת יבשה כדקה מכל צד, עד שהשוליים משחימים מעט, והכנס ללחמנייה עם חרדל, גבינה, חסה או חמוצים. לטעם קלוי במיוחד, חתוך חריץ קטן בשולי כל פרוסה כדי שלא תתקמר.
אפשר לטגן בולוניה בקר אוסקר מאייר?
כן. טגן פרוסות במחבת על אש בינונית במשך דקה עד שתי דקות מכל צד; אין צורך להוסיף שמן, כי הנקניק משחרר שומן. אפשר להוסיף ביצה במחבת ולהגיש עם טוסט.
איך שומרים בולוניה בקר אוסקר מאייר אחרי פתיחת האריזה?
החזר את הפרוסות למקרר מיד, באריזה סגורה היטב או בכלי אטום. השתמש בהן בתוך שלושה עד חמישה ימים מהפתיחה, והשלך אם המרקם נעשה רירי או מופיע ריח חריג.
אפשר להקפיא בולוניה בקר אוסקר מאייר?
כן. חלק את הפרוסות למנות, הפרד ביניהן בנייר אפייה ועטוף היטב כדי שלא יתייבשו או יספגו ריחות. הפשר במקרר והשתמש בתוך כמה ימים.
מה מתאים להגיש עם בולוניה בקר אוסקר מאייר?
הטעם המלוח והמעושן שלה משתלב היטב עם חרדל, מלפפון חמוץ, גבינה צהובה ועגבנייה. אפשר להגיש אותה גם לצד ביצים, או לקצוץ ולהוסיף לסלט תפוחי אדמה.
מה ההבדל בין בולוניה בקר אוסקר מאייר לבולוניה בקר רגילה?
לפי הנתונים למאה גרם, בבולוניה בקר אוסקר מאייר יש 316 קק״ל ו־1,179 מ״ג נתרן, לעומת 299 קק״ל ו־1,013 מ״ג נתרן בבולוניה בקר. כמות החלבון דומה: 11 גרם לעומת 10.9 גרם.
כמה נתרן יש בפרוסת בולוניה בקר אוסקר מאייר?
פרוסה טיפוסית שוקלת 28 גרם ומכילה כ־330 מ״ג נתרן. אם אתה מכין כריך מכמה פרוסות, הכמות מצטברת במהירות.
האם בולוניה בקר אוסקר מאייר מוכנה לאכילה ישר מהאריזה?
כן, אפשר לאכול אותה קרה, ישר מהאריזה; היא כבר מבושלת. אפשר גם לחמם או לטגן אותה, אבל אין צורך לבשל אותה לפני האכילה.
מקור: USDA FoodData Central 174589 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
