דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר מעושנת בצורה טבעת
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 9.3 g 47%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 827 mg 36%
- כולסטרול 61 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.66 µg 28%
- כולין 61.1 mg 11%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 157 mg 13%
- אשלגן 483 mg 10%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 18.3 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 0.9 g | 28 g |
| 1 מנה | 68 g | 210 | 8.1 g | 0.6 g | 19 g |
| 2 מנות | 136 g | 420 | 16 g | 1.3 g | 38 g |
| ½ מנה | 34 g | 105 | 4.1 g | 0.3 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 204 g | 630 | 24 g | 1.9 g | 58 g |
| 4 מנות | 272 g | 840 | 33 g | 2.6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 1.4 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 1.9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 2.4 g | 71 g |
שאלות על נקניקיית חזיר מעושנת בצורה טבעת
איך מטגנים נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת בלי לייבש אותה?
חמם מחבת על אש בינונית, הוסף מעט מים וכסה לכמה דקות כדי לחמם את הנקניקייה בעדינות. כשהמים מתאדים, השחם אותה עוד 2–3 דקות מכל צד; אם לא ברור מהאריזה שהיא מוכנה לאכילה, ודא שהמרכז הגיע ל־71 מעלות.
איך מחממים נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת בתנור?
חמם תנור ל־180 מעלות והנח את הנקניקייה בתבנית למשך כ־15 דקות, עד שהיא חמה גם במרכז. השחמה קצרה במחבת בסוף תוסיף מעטפת פריכה.
איך שומרים נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת אחרי שפותחים את האריזה?
שמור אותה מכוסה היטב במקרר והשתמש בה בתוך 3–4 ימים. להקפאה, עטוף אותה היטב; הפשר במקרר וחמם עד שהיא חמה לכל אורכה.
עם מה מגישים נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת?
היא מתאימה לכרוב כבוש, חרדל ותפוחי אדמה, וגם לתבשילי שעועית או מרק אפונה. הוסף אותה לקראת סוף הבישול כדי שתתחמם בלי להתפרק.
כמה נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת נחשבת מנה?
נקניקייה בגודל רגיל שוקלת בערך 68 גרם ומספקת 210 קק״ל; נקניקייה קטנה שוקלת בערך 16 גרם. אם מגישים אותה עם תוספות, נקניקייה אחת היא בדרך כלל מנה מעשית.
מה ההבדל בין נקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת לנקניקיית חזיר ובקר מעושנת בצורת טבעת?
הנקניקייה המעושנת מחזיר ובקר מכילה 320 קק״ל ו־911 מ״ג נתרן ל־100 גרם, לעומת 309 קק״ל ו־827 מ״ג נתרן בנקניקיית חזיר מעושנת בצורת טבעת. שתיהן דומות במראה ובשימוש, אך תערובת הבשר והטעם שונות.
מקור: USDA FoodData Central 174584 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
