דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר איטלקית
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
290
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות5.2 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 7 g 35%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 819 mg 36%
- כולסטרול 61.7 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.47 µg 2%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
- כולין 78.2 mg 14%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 18.3 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.4 g | 2.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7.7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
שאלות על נקניקיית חזיר איטלקית
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 290 kcal, וכן 19 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 145 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 435 kcal, וכן 28 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-200 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 580 kcal, וכן 38 g חלבון, 10 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-250 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 725 kcal, וכן 47 g חלבון, 13 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
