דעו מה יש בצלחת שלכם
Kebab meat, 75% meat
קלוריות וערכים תזונתיים
236
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות2.9 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 236 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 7.3 g 37%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 482 mg 21%
- כולסטרול 50.4 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.7 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 1.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.41 mg 24%
- פולאט (B9) 3.7 µg 1%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
מינרלים
- סידן 11.9 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 18.1 mg 4%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 5.4 mg 49%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 16.6 µg 30%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 19 g | 2.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 9.4 g | 1.5 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 28 g | 4.4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 38 g | 5.8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 47 g | 7.3 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על Kebab meat, 75% meat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Kebab meat, 75% meat?
ב-100 g של Kebab meat, 75% meat יש 236 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Kebab meat, 75% meat?
ב-50 g של Kebab meat, 75% meat יש 118 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Kebab meat, 75% meat?
ב-150 g של Kebab meat, 75% meat יש 354 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Kebab meat, 75% meat?
ב-200 g של Kebab meat, 75% meat יש 472 kcal, וכן 38 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Kebab meat, 75% meat?
ב-250 g של Kebab meat, 75% meat יש 590 kcal, וכן 47 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33370 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
