ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 382 kcal —
  • חלבון 9.4 g 19%
  • פחמימות 77 g 28%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 6.6 g 23%
  • סוכרים 23 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.84 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 6.8 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 23 mg 2%
  • ברזל 2.6 mg 15%
  • מגנזיום 97 mg 23%
  • זרחן 262 mg 21%
  • אשלגן 289 mg 6%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.29 mg 32%
  • מנגן 2.5 mg 110%
  • סלניום 83.3 µg 151%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3829.4 g77 g2 g
50 g50 g1914.7 g38 g1 g
150 g150 g57314 g115 g3 g
200 g200 g76419 g153 g4 g
250 g250 g95524 g191 g5 g

שאלות על דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi?

ב-100 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi יש 382 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 77 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi?

ב-50 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi יש 191 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi?

ב-150 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi יש 573 kcal, וכן 14 g חלבון, 115 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi?

ב-200 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi יש 764 kcal, וכן 19 g חלבון, 153 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi?

ב-250 g של דגני בוקר תפוחים בטעמי דבש Kashi יש 955 kcal, וכן 24 g חלבון, 191 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים