ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 407 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 60 g 22%
  • שומן 5.9 g 8%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 10 g 36%
  • סוכרים 24 g —
  • נתרן 165 mg 7%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.54 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 45.1 µg 11%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 77 mg 6%
  • ברזל 3.1 mg 17%
  • מגנזיום 104 mg 25%
  • זרחן 267 mg 21%
  • אשלגן 689 mg 15%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 0.5 mg 55%
  • מנגן 2.1 mg 90%
  • סלניום 28.5 µg 52%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g40718 g60 g5.9 g
50 g50 g2049 g30 g2.9 g
150 g150 g61127 g91 g8.8 g
200 g200 g81436 g121 g12 g
250 g250 g101845 g151 g15 g

שאלות על דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי?

ב-100 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי יש 407 kcal, וכן 18 g חלבון, 60 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי?

ב-50 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי יש 204 kcal, וכן 9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי?

ב-150 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי יש 611 kcal, וכן 27 g חלבון, 91 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי?

ב-200 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי יש 814 kcal, וכן 36 g חלבון, 121 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי?

ב-250 g של דגני בוקר Kashi GoLean Crunch של קאשי יש 1018 kcal, וכן 45 g חלבון, 151 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6909 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים