דעו מה יש בצלחת שלכם

קציצת בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

93% רזה / 7% שומן, קציצה, מבושל, מטוגן במחבת

182

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0.1 g

שומן8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	182	26 g	0.1 g	8 g
1 מנה	85 g	155	22 g	0.1 g	6.8 g
2 מנות	170 g	309	44 g	0.1 g	14 g
½ מנה	42.5 g	77	11 g	0 g	3.4 g
3 מנות	255 g	464	65 g	0.2 g	20 g
4 מנות	340 g	619	87 g	0.2 g	27 g
50 g	50 g	91	13 g	0 g	4 g
150 g	150 g	273	38 g	0.1 g	12 g
200 g	200 g	364	51 g	0.1 g	16 g
250 g	250 g	455	64 g	0.2 g	20 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קציצת בקר?

ב-100 g של קציצת בקר יש 182 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של קציצת בקר?

ב-1 מנה (85 g) של קציצת בקר יש 155 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של קציצת בקר?

ב-2 מנות (170 g) של קציצת בקר יש 309 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של קציצת בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של קציצת בקר יש 77 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של קציצת בקר?

ב-3 מנות (255 g) של קציצת בקר יש 464 kcal, וכן 65 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של קציצת בקר?

ב-4 מנות (340 g) של קציצת בקר יש 619 kcal, וכן 87 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קציצת בקר?

ב-50 g של קציצת בקר יש 91 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קציצת בקר?

ב-150 g של קציצת בקר יש 273 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174753 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים