דעו מה יש בצלחת שלכם
תה ירוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן שתייה, ג'ינסנג ודבש, מומתק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.9 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 7.7 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 0 mg 0%
- אשלגן 5 mg 0%
- אבץ 0.01 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 260 g | 78 | 0 g | 19 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 520 g | 156 | 0 g | 37 g | 0.9 g |
| ½ מנה | 130 g | 39 | 0 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 780 g | 234 | 0 g | 56 g | 1.4 g |
| 4 מנות | 1040 g | 312 | 0 g | 75 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0 g | 18 g | 0.5 g |
שאלות על תה ירוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של תה ירוק?
ב-100 g של תה ירוק יש 30 kcal, וכן 0 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (260 g) של תה ירוק?
ב-1 מנה (260 g) של תה ירוק יש 78 kcal, וכן 0 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (520 g) של תה ירוק?
ב-2 מנות (520 g) של תה ירוק יש 156 kcal, וכן 0 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (130 g) של תה ירוק?
ב-½ מנה (130 g) של תה ירוק יש 39 kcal, וכן 0 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (780 g) של תה ירוק?
ב-3 מנות (780 g) של תה ירוק יש 234 kcal, וכן 0 g חלבון, 56 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1040 g) של תה ירוק?
ב-4 מנות (1040 g) של תה ירוק יש 312 kcal, וכן 0 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תה ירוק?
ב-50 g של תה ירוק יש 15 kcal, וכן 0 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תה ירוק?
ב-150 g של תה ירוק יש 45 kcal, וכן 0 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171883 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים