ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 436 kcal —
  • חלבון 9.1 g 18%
  • פחמימות 62 g 22%
  • שומן 13 g 16%
  • שומן רווי 2.7 g 14%
  • סיבים תזונתיים 9.1 g 32%
  • סוכרים 24 g —
  • נתרן 136 mg 6%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.66 mg 55%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 40 mg 3%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • זרחן 268 mg 21%
  • אשלגן 337 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4369.1 g62 g13 g
50 g50 g2184.6 g31 g6.4 g
150 g150 g65414 g93 g19 g
200 g200 g87218 g124 g25 g
250 g250 g109023 g155 g32 g

שאלות על גרנולה עם צימוקים

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה עם צימוקים?

ב-100 g של גרנולה עם צימוקים יש 436 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה עם צימוקים?

ב-50 g של גרנולה עם צימוקים יש 218 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה עם צימוקים?

ב-150 g של גרנולה עם צימוקים יש 654 kcal, וכן 14 g חלבון, 93 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה עם צימוקים?

ב-200 g של גרנולה עם צימוקים יש 872 kcal, וכן 18 g חלבון, 124 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה עם צימוקים?

ב-250 g של גרנולה עם צימוקים יש 1090 kcal, וכן 23 g חלבון, 155 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1333 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים