דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח גרני סמית

קלוריות וערכים תזונתיים

ציפה ללא קליפה, טרי

51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 51 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 11 g 4%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • סוכרים 11 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.1 µg 0%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%

מינרלים

  • סידן 3.2 mg 0%
  • ברזל 0.08 mg 0%
  • מגנזיום 2.9 mg 1%
  • זרחן 7.6 mg 1%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.02 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g510.3 g11 g–
50 g50 g260.1 g5.7 g–
150 g150 g770.4 g17 g–
200 g200 g1020.5 g23 g–
250 g250 g1280.6 g29 g–

שאלות על תפוח גרני סמית

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח גרני סמית?

ב-100 g של תפוח גרני סמית יש 51 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח גרני סמית?

ב-50 g של תפוח גרני סמית יש 26 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח גרני סמית?

ב-150 g של תפוח גרני סמית יש 77 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח גרני סמית?

ב-200 g של תפוח גרני סמית יש 102 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח גרני סמית?

ב-250 g של תפוח גרני סמית יש 128 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13121 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים