דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח גרני סמית

קלוריות וערכים תזונתיים

ציפה וקליפה, טרי

49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 49 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 11 g 4%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 10 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.97 µg 0%
  • ויטמין C 2.3 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%

מינרלים

  • סידן 3.2 mg 0%
  • ברזל 0.06 mg 0%
  • מגנזיום 2.8 mg 1%
  • זרחן 7.6 mg 1%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.02 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g490.3 g11 g–
50 g50 g240.1 g5.4 g–
150 g150 g730.4 g16 g–
200 g200 g970.5 g21 g–
250 g250 g1220.6 g27 g–

שאלות על תפוח גרני סמית

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח גרני סמית?

ב-100 g של תפוח גרני סמית יש 49 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח גרני סמית?

ב-50 g של תפוח גרני סמית יש 24 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח גרני סמית?

ב-150 g של תפוח גרני סמית יש 73 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח גרני סמית?

ב-200 g של תפוח גרני סמית יש 97 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח גרני סמית?

ב-250 g של תפוח גרני סמית יש 122 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים