דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר ועור אווז
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן34 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 34 g 43%
- שומן רווי 9.8 g 49%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 73 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.39 mg 23%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 234 mg 19%
- אשלגן 308 mg 7%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 24 µg 44%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 8 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 40 g | 0 g | 84 g |
מזונות דומים
שאלות על בשר ועור אווז
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר ועור אווז?
ב-100 g של בשר ועור אווז יש 366 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר ועור אווז?
ב-50 g של בשר ועור אווז יש 183 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר ועור אווז?
ב-150 g של בשר ועור אווז יש 549 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר ועור אווז?
ב-200 g של בשר ועור אווז יש 732 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר ועור אווז?
ב-250 g של בשר ועור אווז יש 915 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-84 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 36501 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
