דעו מה יש בצלחת שלכם

Goose, flesh and skin, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן34 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 366 kcal —
  • חלבון 16 g 32%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 34 g 43%
  • שומן רווי 9.6 g 48%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 69 mg 3%
  • כולסטרול 80 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30 µg 3%
  • ויטמין C 4.2 mg 5%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
  • ניאצין (B3) 8 mg 50%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
  • ויטמין B6 0.58 mg 34%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.34 µg 14%
  • כולין 66.5 mg 12%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 234 mg 19%
  • אשלגן 315 mg 7%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 24 µg 44%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g36616 g0 g34 g
50 g50 g1837.9 g0 g17 g
150 g150 g54924 g0 g50 g
200 g200 g73132 g0 g67 g
250 g250 g91440 g0 g84 g

שאלות על Goose, flesh and skin, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Goose, flesh and skin, raw?

ב-100 g של Goose, flesh and skin, raw יש 366 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Goose, flesh and skin, raw?

ב-50 g של Goose, flesh and skin, raw יש 183 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Goose, flesh and skin, raw?

ב-150 g של Goose, flesh and skin, raw יש 549 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Goose, flesh and skin, raw?

ב-200 g של Goose, flesh and skin, raw יש 731 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Goose, flesh and skin, raw?

ב-250 g של Goose, flesh and skin, raw יש 914 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-84 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 87 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים