דעו מה יש בצלחת שלכם

Duck, flesh only, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

119
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן5.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 119 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 5.1 g 7%
  • שומן רווי 1.1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 86 mg 4%
  • כולסטרול 77 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24 µg 3%
  • ויטמין C 5.8 mg 6%
  • ויטמין D 0.55 µg 3%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
  • ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
  • ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 48 µg 12%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%
  • כולין 53.6 mg 10%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 203 mg 16%
  • אשלגן 297 mg 6%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 24 µg 44%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11918 g0 g5.1 g
50 g50 g609.1 g0 g2.6 g
150 g150 g17927 g0 g7.7 g
200 g200 g23837 g0 g10 g
250 g250 g29846 g0 g13 g

שאלות על Duck, flesh only, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Duck, flesh only, raw?

ב-100 g של Duck, flesh only, raw יש 119 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Duck, flesh only, raw?

ב-50 g של Duck, flesh only, raw יש 60 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Duck, flesh only, raw?

ב-150 g של Duck, flesh only, raw יש 179 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Duck, flesh only, raw?

ב-200 g של Duck, flesh only, raw יש 238 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Duck, flesh only, raw?

ב-250 g של Duck, flesh only, raw יש 298 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 728 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים