דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד אווז
קלוריות וערכים תזונתיים
נַאַ
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות3.5 g
שומן4.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 3.5 g 1%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 77 mg 3%
- כולסטרול 515 mg 172%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11997 µg 1333%
- ויטמין C 4.5 mg 5%
- ויטמין D 2.8 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
- ריבופלבין (B2) 0.89 mg 69%
- ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.2 mg 124%
- ויטמין B6 0.76 mg 45%
- פולאט (B9) 738 µg 185%
- ויטמין B12 54 µg 2250%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 30.5 mg 170%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 269 mg 22%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 6 mg 662%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 124 µg 225%
- יוד 2.8 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.4 g | 1.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5.3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8.8 g | 12 g |
שאלות על כבד אווז
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד אווז?
ב-100 g של כבד אווז יש 131 kcal, וכן 19 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד אווז?
ב-50 g של כבד אווז יש 65 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד אווז?
ב-150 g של כבד אווז יש 196 kcal, וכן 28 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד אווז?
ב-200 g של כבד אווז יש 261 kcal, וכן 38 g חלבון, 7 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד אווז?
ב-250 g של כבד אווז יש 327 kcal, וכן 47 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 747 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
