דעו מה יש בצלחת שלכם

Duck, flesh and skin, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

400
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות0 g
שומן39 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 400 kcal —
  • חלבון 11 g 23%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 39 g 50%
  • שומן רווי 13 g 66%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 86 mg 4%
  • כולסטרול 76 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 51 µg 6%
  • ויטמין C 2.8 mg 3%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 16%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.95 mg 19%
  • ויטמין B6 0.19 mg 11%
  • ביוטין (B7) 6 µg 20%
  • פולאט (B9) 48 µg 12%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 31 mg 6%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 139 mg 11%
  • אשלגן 297 mg 6%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 24 µg 44%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g40012 g0 g39 g
50 g50 g2005.7 g0 g20 g
150 g150 g60017 g0 g59 g
200 g200 g80023 g0 g79 g
250 g250 g100029 g0 g98 g

שאלות על Duck, flesh and skin, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Duck, flesh and skin, raw?

ב-100 g של Duck, flesh and skin, raw יש 400 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Duck, flesh and skin, raw?

ב-50 g של Duck, flesh and skin, raw יש 200 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Duck, flesh and skin, raw?

ב-150 g של Duck, flesh and skin, raw יש 600 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Duck, flesh and skin, raw?

ב-200 g של Duck, flesh and skin, raw יש 800 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-79 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Duck, flesh and skin, raw?

ב-250 g של Duck, flesh and skin, raw יש 1000 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-98 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 101 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים