דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, hen, flesh only

קלוריות וערכים תזונתיים

106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן2.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 106 kcal —
  • חלבון 20 g 41%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.7 g 3%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 52 mg 2%
  • כולסטרול 65 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 21%
  • ויטמין B6 0.6 mg 35%
  • ביוטין (B7) 2 µg 7%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.52 µg 22%
  • כולין 65.7 mg 12%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 247 mg 5%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 12.4 µg 23%
  • יוד 0.9 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g10620 g0 g2.7 g
50 g50 g5310 g0 g1.4 g
150 g150 g15831 g0 g4.1 g
200 g200 g21141 g0 g5.4 g
250 g250 g26451 g0 g6.8 g

שאלות על Chicken, hen, flesh only

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, hen, flesh only?

ב-100 g של Chicken, hen, flesh only יש 106 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, hen, flesh only?

ב-50 g של Chicken, hen, flesh only יש 53 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, hen, flesh only?

ב-150 g של Chicken, hen, flesh only יש 158 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, hen, flesh only?

ב-200 g של Chicken, hen, flesh only יש 211 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, hen, flesh only?

ב-250 g של Chicken, hen, flesh only יש 264 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים